Archiv der Kategorie: Sportwissenschaft

Schluss mit Halbwissen und “Broscience”. Hier sprechen Fakten für sich, zusammengefasst aus verschiedenster Literatur der Sportwissenschaften. Außerdem findest Du hier Anreize und Buchempfehlungen!

Trainingsmythen aufgeklärt – zonenbetonte Fettverbrennung

Schluss mit Broscience! Es wird Zeit das letzte Mal für alle reinen Tisch zu machen und die größten Trainingsmythen ein für alle mal zu beenden! Außerdem ein paar Möglichkeiten und Tipps wie diese Mythen vielleicht umgangen oder alternativ erreicht werden können. Trainingsmythen aufgeklärt – zonenbetonte Fettverbrennung weiterlesen